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用木棍敲打全身是一种锻炼吗用木棍敲打全身是一种锻炼吗虽然不知道，这在武术中是否是一种锻炼，但是，在健身中肯定不是。

在贵州青岩曾经见过一个木棍，棍子上面都是疙瘩，...在贵州青岩曾经见过一个木棍，棍子上面都是疙瘩，不是刺但是类似于刺，这个叫“檬子”。大风子科的一种乔木。树型有些像桔子树,部分枝干长有大刺,砍下后用火烧过后剥皮打磨抹几次油后会变红,就是你在青岩看见的那种棒棒,其实在贵阳的好多景区门口都有卖,根据型状和包浆厚度从几十到上千元不等淘宝上不可能有卖

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用根棍子可以用来脚底按摩吗不同的学位对应不同的器官，按摸起刺激做用，不过要注意的是请专业人士进行按摸，不然事其必反

暴力按摩能按摩出神经官能症，植物神经功能紊乱吗可以的，按摩是为啦活血化瘀，为何要暴力啊，按摩是温柔的渗透，而不是蛮力按摩，其实按摩真的能治疗很多疾病，博大精深，不信可以看看皇帝内经，是老祖宗给我们留下的瑰宝，但有些可恶商人用色情代替啦中医，所以还得去正规的机构去按摩。

如何用圆棍按摩脚底,有什么作用促进血液循环，达到一个疏通血脉的一个作用。那样过后，全身会感觉很舒服的。

天天用棍子滚脚有什么好处一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。

健身房里，可以滚动的，帮助按摩，很大很粗的，海...你是说泡沫轴（又叫瑜伽柱）吗？

我男按摩肚工，14发，是用嘴，用我的棒子按摩，为...完全看不懂你的问题。。。。